Als ausgebildete Skilehrerin und Personal Trainerin liebe ich es, meine Leidenschaft für Sport. Gesundheit und Wohlbefinden mit dir zu teilen. Ursprünglich aus England, besuchte ich Zermatt 2011 für eine Skiprüfung und blieb. Ich liebe die unzähligen Möglichkeiten hier wie Skitouren, Trailrunning, Gleitschirmfliegen und Klettern.
Einatmen. Ausatmen.
Loslassen.
Wir sind immer ready für Abenteuer draussen, aber hast du schon gesehen, was bei uns drinnen abgeht? Schwing dich ins Fitness, hüpf in den Pool und nimm an unseren kostenlosen Workout- und Yoga Sessions teil.
Im SCHLOSS Zermatt warten auf dich: einen 180 m2 grossen Fitnessraum mit den neuesten Technogym-Geräten und funktionalen Trainingsbereich, einen Yogaraum mit regelmässigen kostenlosen Kursen und ein 12,5-Meter-Schwimmbecken für deine täglichen Bahnen. Get ready to move! Jeden Muskel, jede Faser, jede Zelle.
öffnungszeiten
Jeden Tag, 6-10 Uhr.
Fitness & Yoga
Für Körper und Seele
In unserem Fitnessraum findest du moderne Technogym-Geräte. Für dein TRX Training, HIIT Sessions und Kardio-Workout. Du magst es etwas ruhig und stehst auf low-impact? Im Yoga-Raum kannst du dich voll und ganz auf deine Atemübungen und achtsamen Bewegungen konzentrieren. Unsere Trainer stehen bereit für deine Unterstützung und 1-zu-1 Sessions.
Kostenlose Fitness & yoga Kurse
Fokussiere Damit die Energie fließt
Stärke aufbauen, Balance finden, die Schwerkraft meistern. Die täglichen Workouts und Kurse fordern Geist als auch Körper heraus.
Unsere erfahrenen Trainerinnen bringen Atmung und Bewegung zusammen. Und dich zurück ins Gleichgewicht.
Kostenlos für Hotelgäste. Nicht-Gäste buchen Kurse direkt auf www.spazermatt.ch.
Deiner
Trainerinnen
Phoebe
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Constanze
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Ich bin zertifizierte Pilates-, TRX- und Gehirnfitness-Trainerin. Geboren in Barcelona und zweisprachig aufgewachsen, führe ich inzwischen seit über 10 Jahren meine eigene Pilatesschule in Zermatt. Mich fasziniert beim Pilates die Körperkontrolle. Die Achtsamkeit bei jeder Bewegung. Ich bin leidenschaftliche Skifahrerin, tauche und tanze gerne.
Tonya
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Meine Ausbildungen umfassen Hatha, Vinyasa, Yin & Restorative Yoga, Pilates und Atemtechniken. Ich begann mit Yoga vor 20 Jahren mit dem Ziel, Stress abzubauen und Ruhe in meine Gedanken zu bringen. Darauf fokussiere ich auch in meinen Klassen. Sonst liebe ich wandern, klettern (ich war auf dem Matterhorn), Ski fahren, segeln, surfen und tauchen.
Sarah
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Ich bin zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin und arbeite auch als Skilehrerin auf der Piste. Ich liebe spielerische und dynamische Yogaelemente. Für meine Yogis möchte ich eine ruhige und einladende Umgebung schaffen. Sodass sich alle wohlfühlen. Ich stehe total auf Surfing, Laufen und mit meinem Wohnmobil zu reisen.
Marcela
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Ich bin eine international zertifizierte Yogalehrerin. In Argentinien geboren und in Italien aufgewachsen. Dank meiner Liebe zum Snowboarden, Kitesurfen, Yoga und Wellness habe ich die Welt bereist.
Swimming Pool
Packe deine SchwimmBrille
Die rhythmischen Bewegungen des Schwimmens sind eine grossartige Möglichkeit, abzuschalten und sich zu fokussieren. Aber man muss kein Eliteschwimmer sein oder eine Spitzentechnik haben, um seinen FLOW im Wasser zu finden. Atme einfach, konzentriere dich, gleite. Genug geschwommen in unserem 12.5 Meter Pool? Lehne dich auf den Sitzen im Becken oder auf den Liegen am Beckenrand zurück, während die Endorphine die Oberhand gewinnen.
Der Pool ist täglich von 6 bis 22 Uhr geöffnet.
Aktivitäten in Zermatt
Auf in die freie Natur
360 Pistenkilometer halten die Skifahrer auf Trab (einen Skilehrer kannst du gleich hier bei uns buchen). Zermatt bietet aber auch Klettern, Biken, Bergsteigen, Gleitschirmfliegen, Gletschertrekking und erholsame Wanderungen rund um die Bergseen. Geniesse das Matterhorn vom Gornergrat aus oder besuche den Gletscher-Palast am Kleinen Matterhorn. Wohin du auch gehst, es lohnt sich.
Nicht Gast bei uns? Kein Problem.
Komm einfach vorbei...
Das Sportangebot ist für unsere Gäste kostenlos. Auch externe Gäste sind (nach Verfügbarkeit) willkommen. Eine Session kostet CHF 30, ein Tagespass CHF 35, ein Monatspass 185 CHF und ein Vier-Monats-Pass 550 CHF. Mehr Infos und Buchung über www.spazermatt.ch
Du planst einen Event,
Workshop oder ein Retreat?
Unsere Fitness- & Yoga-Bereiche bieten Platz für bis zu 10 Personen. Für Seminare, Bootcamps oder Retreats. Für Unternehmen & Communities. Schreib uns für mehr Infos!
